Serwis z informacjami dla kobiet
Dieta dla dojrzałej kobietyJako dorosła pani winnaś wiedzieć, że choć razem z wiekiem wymagasz mniej kalorii, to Twoje zapotrzebowanie na inne kompozycje odżywcze pozostaje niezmienione. Zdrowe żywienie w takim wypadku oznacza:• uzyskanie właściwej równowagi składników pożywnych, • zrównoważenie zażywanych kalorii oraz spalania ich przez przyjmowaną aktywność. zdrowie kobiety Zdrowe żywienie może wspomóc w zapobieganiu lub […]