Menopauza to nieunikniony okres w życiu każdej kobiety, który jest związany z zatrzymaniem krwawień miesięcznych. Zwykle rozpoczyna się między 45. a 55. rokiem życia, choć zdarza się, że proces ten następuje przedwcześnie lub później.
Najczęstsze symptomy
Do typowych objawów należą napady gorąca, nocne poty, wahania nastroju, bezsenność, a także obniżenie nawilżenia miejsc intymnych czy spadek libido. Objawy te są skutkiem obniżeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym jajniki produkują mniej hormonów. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.
Metody wspierające w menopauzie
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Stosuje się leczenie hormonalne, terapię fitohormonami, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny ruch oraz relaks.
Menopauza to wyzwanie, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki odpowiednim informacjom i rozmowie z lekarzem.
